Quando se trata de dormindo com um bebêparece que cada um tem uma opinião diferente sobre a segurança de compartilhar uma cama. Mas as novas orientações divulgadas terça-feira pelo Academia Americana de Pediatria (AAP) é inequívoco: compartilhar a cama com um bebê – ou mesmo ter objetos ao seu redor – pode representar um sério risco de segurança.

Na primeira atualização da associação de suas diretrizes de sono seguro para bebês em cinco anos, a AAP listou várias novas recomendações para reduzir o risco de mortes relacionadas ao sono, incluindo a síndrome da morte súbita infantil (SMSI) e asfixia. Essas novas recomendações estão relacionadas à criação de um “ambiente de sono seguro”, de acordo com a AAP, que vai além do compartilhamento da cama e do sono junto. A associação também forneceu recomendações para a superfície de dormir do bebê e roupas de cama, a fim de criar o situação de sono mais segura para uma criança.

A AAP observa que as novas diretrizes são particularmente cruciais, uma vez que aproximadamente 3.500 bebês morrem todos os anos nos EUA devido a mortes infantis relacionadas ao sono. Embora as mortes infantis em geral tenham diminuído da década de 1990 para a década de 2000, persistem grandes disparidades entre os grupos raciais: de 2010 a 2013, a taxa de mortes infantis inesperadas súbitas entre “crianças negras e indígenas americanas/nativas do Alasca” foi “mais que o dobro e quase o triplo , respectivamente, de bebês brancos”, disse a AAP em um declaração de imprensa. Fazer mudanças cruciais na situação do sono de um bebê pode diminuir esse risco e manter os bebês mais seguros.

Dormir junto é seguro?

De acordo com a AAP, cosleeping é definido como um pai e um bebê dormindo próximos (na mesma superfície ou em superfícies diferentes) “para poder ver, ouvir e/ou tocar um ao outro”. O compartilhamento de cama, que pode ser considerado um tipo de cosleeping, é quando o bebê dorme na mesma superfície que outra pessoa.

O compartilhamento de cama é altamente desencorajado pela AAP. “A AAP entende e respeita que muitos pais optam por dividir a cama rotineiramente por várias razões, incluindo a facilitação da amamentação, preferências culturais e crença de que é melhor e mais seguro para o bebê”, diz a organização. No entanto, a AAP continua, as evidências mostram que o compartilhamento de cama não pode ser recomendado devido à sua associação com SMSI — a organização cita um estudo de 2013 de mais de 1.400 casos de SMSI que descobriram que mais de 22 por cento das mortes envolviam cama compartilhada. Notavelmente, o compartilhamento de cama está associado a outros fatores de risco de SMSI – como roupa de cama macia, cobertura de cabeça e exposição à fumaça do tabaco (para bebês de fumantes) – e considerado um fator de risco em si.

Em vez do compartilhamento de cama, a AAP recomenda que “bebês dormem no quarto dos paisperto da cama dos pais, mas em uma superfície separada projetada para bebês, idealmente para pelo menos o primeiro [six] meses.” A AAP observa que este é o “lugar mais seguro” para um bebê dormir, explicando que “ter o bebê perto de sua cama em um berço ou berço permitirá que os pais alimentem, confortem e respondam às necessidades de seu bebê. “Além disso, “há evidências de que dormir no quarto dos pais, mas em uma superfície separada, diminui o risco de SMSI em até 50%. [percent]”, de acordo com a AAP.

Em que superfície os bebês devem dormir?

Para dormir, a AAP recomenda colocar o bebê em uma “superfície firme, plana e não inclinada”, como um colchão apertado coberto por um lençol em um berço aprovado para segurança. A fim de “reduzir o risco de SMSI, asfixia, aprisionamento/aprisionamento e estrangulamento”, nenhuma outra roupa de cama ou objetos macios devem estar na superfície do sono, observa a associação.

Os bebês também não devem dormir em superfícies inclinadas a mais de 10 graus. Uma inclinação mais acentuada permite que os bebês “dobrem mais facilmente o tronco e levantem a cabeça”, o que lhes permite rolar de lado ou de bruços e aumenta o risco de “fadiga muscular e possível asfixia”. Os produtos com uma inclinação mais acentuada incluem assentos de carro, carrinhos de bebê e slings infantis – todos os lugares onde os bebês inevitavelmente adormecem. Quando isso acontece, a AAP recomenda mover o bebê para uma superfície plana e firme para dormir.

O compartilhamento de cama continuará a ser um tema quente entre pais e cuidadores, então – sabendo que há um risco aumentado de morte para bebês que compartilham uma cama e dormem em superfícies que não são aprovadas para o sono infantil – vale a pena A nova orientação da AAP em consideração. “É essencial que as famílias e os pediatras façam parcerias, para construir confiança e ter conversas ponderadas sobre como manter as crianças seguras diminuindo os riscos”, disse Rebecca Carlin, MD, FAAP, coautora do comunicado e relatório técnico da AAP, no declaração. Certifique-se de conversar com seu pediatra se tiver alguma dúvida sobre a situação do sono do seu bebê.




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